Poremećaji u prehrani dovode vaše tijelo u opasno stanje

Danas se gotovo svatko brine o svojoj težini. Ljudi sa različitim vrstama poremećaja u prehrani idu do ekstrema, razvijajući nenormalne prehrambene navike. U ovome članku objasnit ću vam što su to poremećaji u prehrani, te koje sve vrste tih poremećaja postoje i koji su uzroci takvih poremećaja.

Imamo više poremećaja u prehrani, ali su nekako najzastupljenija tri poremećaja, a to su anoreksija, bulimija i prejedanje. Ljudi koji boluju od anoreksije često misle da su debeli, a zapravo su vrlo mršavi. Ne žele jesti, previše vježbaju i slično jer se boje da će dobiti na težini. Razvili su neobične navike da odbijaju jesti pred drugima. Puno gube na težini, a kod krajnjih slučajeva dolazi i do izgladnjivanja do smrti.

Oni koji pate od bulimije prejedaju se s abnormalnom količinom hrane te ju potom namjerno izbacuju iz tijela. Pri tome se koriste mnogim sredstvima kao što su laksativi, klistir, diuretici i povraćanje. Osjećaju se odvratno i sramotno dok jedu, te olakšavaju svoje osjećaje izbacujući hranu iz sebe. Ljudi koji se bore sa problemom pretilosti, često izgube kontrolu prilikom jedenja, ali se razlikuju od bulimičara po tome što oni ne izbacuju namjerno pojedenu hranu iz tijela.

Kada loše prehrambene navike počnu uzimati svoj danak, potrebno je educirati se o svom problemu, duboko ga istražiti te pronaći informacije o tome kako se izvući iz takvih problema. Dobra stvar koju možete učiniti za sebe jest da posjetite psihologa koji ima iskustva sa liječenjem ljudi sa poremećajima u prehrani.

Poremećaji u prehrani uglavnom pogađaju ljude sa niskom samopoštovanjem, perfekcioniste, one koji se osjećaju bespomoćno i iznimno su nezadovoljni svojim izgledom. Genetika također može igrati važnu ulogu. Događaji koju mogu postati uzrok poremećajima u prehrani su npr. ako bliski prijatelji ili članovi obitelji komentiraju kako loše izgledate, negativne emocije, gimnastika koja zahtijeva minimalnu težinu, stres i mnogi drugi.

Najnoviji članci

Jabuka ima pozitivne učinke na cijelo tijelo. Konzumiranjem jabuka na dnevnoj bazi činite dobro vašem organizmu i osiguravate priljev ključnih nutrijenata.
Zelena magma je dodatak prehrani koji će vas potpuno preporoditi. Odličan je za dobivanje energije te može djelovati kao stimulans.